Kurz Nordic Walking pre začiatočníkov – 1.2.2024

Ako prebieha kurz?

Presunieme do Horského parku kde urobíme rozcvičku. Vysvetlím rozdiel medzi trekkingom a nordic walkingom, aká je technika a postoj. Postupne rôznymi fázami si všetko prejdeme po celom Horskom parku. Aj po rovine aj do kopca. Daný kurz je to o vysvetľovaní techniky a základov, nie o naháňaní sa za množstvom km. Bude to trvať 3 hod v krásnej prírode a verím, že aj za príjemného počasia.
Prosím prineste si so sebou vodu/čaj zahasiť smäd alebo doplniť tekutiny. Buď do ladvinky alebo ruksaku. Žiadne tašky cez rameno, nevyhovuje to pre Nordic Walking.

Športovo a primerane sa oblečte k súčasnému počasiu. Obuv vhodnú do terénu, pod členkom. Žiadne pohorky.

Paličky mám pre Vás, nemusíte si ich kupovať na tento kurz. Po kurze si môžete paličky u mňa zakúpiť, mám rôzne typy a farby. Mám v cene za 70,- alebo za 80,- EUR. Mám aj pekné ladvinky za 45,-eur s flaškou. Alebo rukavičky a návleky. Všetko na mieste ukážem a odborne vysvetlím.

Ak by ste mali nejaké otázky, pokojne píšte, volajte (viď nižšie je číslo). Len Vás poprosím o spätné info, či poznáte miesto stretnutia a viete kde to je.
Teším sa na Vás!