Máte 0 položky v vašom košíku
som rada, že uvažuješ nad Nordic Walkingom. Ale máš stále nevyjasnené, čo to je, či ti to pomôže, či to nie je len pre xx ročných. Nie! Nordic Walking je šport naozaj pre každého! Bez ohľadu na vek, pohlavie alebo telesnú zdatnosť. Za moje pôsobenie som sa zoznámila s rôznymi zákazníkmi a môžem povedať, čo človek to príbeh. Niekto má bolesti chrbta, lebo celý deň sedí v kancelárii. Mám mladých reumatikov, ľudí po výmene kĺbu. Iný je po úraze a nechce chodiť do fitka a tak hľadá niečo nenáročné. Niekdo chce schudnúť, iný spevniť svalstvo, niekto len prevetrať myšlienky z práce. Mám ženy, mužov, starších, mladších. Všeho chuť. Viem ti pomôcť, keď budem vedieť tvoj motív – ale to si potom osobne povieme.
BOLESTI CHRBTA | KARDIOVASKULÁRNY SYSTÉM | NEUROLOGICKÉ OCHORENIA | DIABETES 2. TYPU | ZÁVRATE | ASTMA | ALERGIE | NÍZKA IMUNITA | OSTEOPORÓZA
Pre každého je ideálne si prejsť takým úvodom nordic walkingu, preto odporúčam najprv aby každý absolvoval buď Minikurz, ktorý je v skupine ľudí, alebo individuálnu hodinu.
Absolvovanie úvodného kurzu pre začiatočníkov je podmienka pre účasť na tréningoch. Ak máš úvodný kurz už za sebou, neváhaj, a prihlás sa na ďalší tŕening Nordic Walkingu
Pripravila som pre teba nový členský program Krokujeme. Je to online program pre tvoju premenu, kombináciou nordic walkingu, zmenou dýchania a krátkych efektívnych cvičení. Stačí mobil, pár minút času a zlepšíš kondičku, spevníš svaly, schudneš a zrelaxuješ.
Ďakujem Katke za to, že sa pustila do tejto športovej aktivity ako inštruktor a šíri tento šport ďalej medzi ostatných ľudí. Bola som pri jej začiatkoch a teší ma ako sa jej to podarilo rozbehnúť. Moja práca je stále v kancelárii a som jej vďačná, keď ma volá na tréningy alebo walkovačky. Dáva mi motiváciu a optimizmus do ďalších tréningov. Katka ako trénerka je plná energie a šport s ňou je príjemný strávený čas. Je to pre mňa relax, zábava, uvoľnenie a kopec srandy.
Ďakujem Katke za NW tréningy, motiváciu a optimizmus do ďalších tréningov. Katka ako trénerka je plná energie a šport s ňou je príjemný strávený čas.
Katarína je akčná žena. A do všetkého sa pustí s plnou energiou a nadhľadom. Teraz je Katarína tá, ktorá mňa neustále povzbudzuje do walkovania. Nordic Walking s ňou je ako „káva v pohybe“. Predtým sme sedeli v kaviarni, teraz si dohodneme trasu na daný deň a ideme. Zoberieme kamarátky – staré/nové a kráčame. Za každého počasia v tomto je Katarína neoblomná. Teším sa s ňou na každú hodinu, lebo s tým sú spojené nové zaujímavé trasy, ktoré by som nemala šancu spoznať keby som nechodila na nwka. Aby som si zlepšila kondíciu ma Katarína časom začala nahovárať na kopce, ktoré som odmietala…veď to nedám. Prehovorila ma! Zvolila správne prehováracie techniky. A kopec som dala a tešila sa na ďalší. A teším sa stále, čo zase pripraví.
Mirka organizuje ozdravné detoxikačné pobyty pre upevnenie zdravia a pohody a nekonečnej pozitivity pre všetkých tých, ktorí hľadajú nové informácie o zdravom životnom štýle.
